io sono in massa quindi mangio molti carbo( buoni ovviamente) e proteine e bevo molta acqua e da adesso 1 lt di the verde al giorno, puo funzionare?
io sono in massa quindi mangio molti carbo( buoni ovviamente) e proteine e bevo molta acqua e da adesso 1 lt di the verde al giorno, puo funzionare?
potete eliminare perfavore?
qualcun'altro ke saprebbe rispondermi?
up. Nessun'altro sa dirmi cosa sia questa?
up!!!
clark, anche io ho del grasso nel basso addome...ti direi di continuare ad allenarti e giocare con i periodi massa/def...
secondo il mio parere depilati che ti aiuta...e prova con carnitina e bcaa che ti aiuteranno di certo...se non hai una dieta nella sezioni OVVIAMENTE chiedi di aiutarti a farla.
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