Sei messo bene, ma è pur vero che tre anni e mezzo sono tanti... bisognerebbe vedere com' eri prima di cominciare. Curando l' alimentazione continuerai a crescere prima e meglio; la bf è abbastanza bassa, per cui al momento sei sulla giusta via. Tu che sei sicuramente più esperto di me nell' allenamento da b.b., cosa ne pensi della discussione precedente, che ho aperto ieri? Se ti va scrivi qualcosa...