Dato che non hai specificato che tipo di chili vuoi prendere potrei anche dirti di sì. In ogni caso ti direi una stupidaggine. Se sono sottopeso non risolvo il problema aggiungendo un litro di latte al giorno. Se sono sovrappeso non risolvo il problema togliendo il litro di latte al giorno. Tutto va calcolato con senno. Occorre conoscere il tuo fabbisogno nutritivo giornaliero, stilare una dieta ben precisa in base alle tue necessità e non creare scompensi fra i nutrienti (nel senso va tutto equilibrato senza tralasciare niente). Ma questi sono i soliti discorsi, triti e ritriti. Ed è il solito discorso, trito e ritrito, consigliarti di fare un "search"...