Scusate il disordine XD.
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E ora vedrò di fare le gambe, anche se vi avviso che sono appannate.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
La schiena non è male. Comunque non preoccuparti per le gambe...non è che il resto non sia appannato in tutta sincerità...ma sei giovane
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Mr Italia
In Stretching
La struttura c'è, però adesso devi attaccarci su un bel pò di carne
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Già, sono parecchio carente di petto, le braccia sono un pò piccole anche se nella foto rendono troppo poco, però il back è migliorato davvero molto, gli stacchi da terra e le trazioni gli stanno facendo dare la svolta.
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Un altro pò di foto, tra cui l'ultima le gambozze.
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Già purtroppo sono appannato. Da aprile la prova del nove con la definizione, mna voglio buttar giù ancora un 3-5 kg se riesco.Originariamente Scritto da menphisdaemon
La schiena non è male. Comunque non preoccuparti per le gambe...non è che il resto non sia appannato in tutta sincerità...ma sei giovane
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