Metodi e Sistemi applicativi nell'allenamento delle specialità di forza

[°°sOmOja°°]

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[pironman]

gran bell'articolo!
me lo sono stampato (ben 24 pagine rimpicciolendo la scrittura!) e questo rimane nella mia scrivania, ora sto provando il MAV, finito il quale mi metterò a provare i metodi qui descritti. ne avrò per almeno un paio di anni

[Tetsujin]

Finalmente sono riuscito a leggere per intero e dall'inizio questa discussione, è davvero una preziosa raccolta di informazioni, un grazie a tutti coloro che l'hanno costruita pezzo dopo pezzo