niente cedimento per vari motivi:

1) ha iniziato da un mese,SA FARE gli esercizi? mhm,direi di no. Deve impararli. Come si impara una cosa? facendola piu volte a settimana. Come si puo fare piu volte a settimana? non andando a cedimento ogni volta;curando l esecuzione,e non sporcandola appunto "cedendo".
2) evitare il cedimento consente di ripetere piu volte il movimento nel corso della settimana,questo con ulteriori benefici.

Se poi gli si vuole consigliare di fare la solita petto/ bic ; dorso / tric allenando il petto 1 volta a settimana,croci ai cavi stile bodybddi...a uno che fa 10kg di panca e non sa fare una trazione...bè allora io mi tiro fuori