Leggiti i 3d in evidenza in questa sezione e avrai tutte le informazioni che ti servono su come impostare un piano alimentare.
Vorrei solo darti una spunto di riflessione: a cosa serve comprare un costume olimpionico se prima non hai nemmeno imparato a nuotare?
Traduzione: le proteine in polvere sono uno strumento per integrare l'alimentazione qualora ce ne fosse bisogno, tu invece cerchi un'alimentazione ad integrazione delle proteine = stai mettendo il carro davanti ai buoi
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