ti consiglio di dedicare tempo anche al miglioramento della postura perchè rischi di rovinare il buon lavoro che stai facendo come crescita muscolare/definizione con una postura esteticamente sgradevole (vedi spalle anteriorizzate)

tra l'altro oltre al lato estetico c'è anche quello funzionale.. un ' intrarotazione e anteriorizzazione delle spalle può causare problemi all'articolazione scapolo-omerale