se stai fermo un mese post intevento non butti niente, basta che dopo riprendi le attività ( ci sarà un calo ma poi un rapido recupero)

se hai un leggero atteggiamento scoliotico senza alcun dolore ti consiglio comuque di allenarti serenamente e di fare alcune posture/esercizi di mobilità e rinforzo dedicati

quanti anni hai?