Grazie 1000 clà Da noi si dice San Martino in questi casi e il padrone di casa risponde Buon venuto!

Iniziato il nuovo mesociclo!
Peso che è crollato di 2kg nel fine settimana.
Carichi aumentati di un pelo e bf stabile, anche se dopo la doccia avevo una vena sul deltoide più verde del normale, ma credo di avere le fisse ormai.

Ragazzi... oggi per caso parlavo del pitbulltraining a casa e ho appreso che mio padre da giovane faceva la human flag Era pure in grado di andare a cavallo di un asino stando in piedi con le braccia spalancate! Io che ero soddisfatto di qualche trazione e una verticale ahahahah Un saluto a tutti