ragazzi ecco altre foto un pò più complete, devo ammettere che nn sono granchè neanche queste! XD ditemi voi...
Principiante
Nuove foto
ragazzi ecco altre foto un pò più complete, devo ammettere che nn sono granchè neanche queste! XD ditemi voi...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Veramente niente male complimenti!Originariamente Scritto da Nandibus
Master Olympia
Ciclo di Massa
ti consiglio di dedicare tempo anche al miglioramento della postura perchè rischi di rovinare il buon lavoro che stai facendo come crescita muscolare/definizione con una postura esteticamente sgradevole (vedi spalle anteriorizzate)
tra l'altro oltre al lato estetico c'è anche quello funzionale.. un ' intrarotazione e anteriorizzazione delle spalle può causare problemi all'articolazione scapolo-omerale
Principiante
avevo notato anche io nelle foto qst fatto però sinceramente non mi sembra di avere problemi di qst tipo....forse ho "posato" male. Grazie del consiglio comunque
Principiante
non male per il tempo ch ci hai messo!!!!!
Principiante
non male, specie vista la premessa. secondo me dovresti laorare un po di + la schiena
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