fette biscottate integrali e marmellata diet andrebbero benissimo per me.. però il mio dubbio è, non ho bisogno di assumere anche proteine a colazione? Dici aggiungendo il latte andrebbe bene? e poi non saprei come misurare le grammature della marmellata che mi servono. fette biscottate 60gr andrebbero bene?
Scusami eh, il fatto è che è la mia prima dieta e non vorrei sbagliare nulla :P