Dieta massa 60kg

[Bl4cKCrOw]

Perdonami, non vorrei essere ripetitivo. Ma fette biscottate integrali e marmellata diet non vanno bene? A me sembra più che piacevole... Dipende poi da che concezione hai di piacevole. E' ovvio che delle cassate siciliane sarebbero molto più soddisfacenti, però...
Per quanto riguarda il prenanna, ti sei già risposto da solo. Caseine, fiocchi di latte o parmigiano. Presumo che tu ne conosca le ragioni.
Voto fiocchi di latte comunque...

[Synapsis]

fette biscottate integrali e marmellata diet andrebbero benissimo per me.. però il mio dubbio è, non ho bisogno di assumere anche proteine a colazione? Dici aggiungendo il latte andrebbe bene? e poi non saprei come misurare le grammature della marmellata che mi servono. fette biscottate 60gr andrebbero bene?
Scusami eh, il fatto è che è la mia prima dieta e non vorrei sbagliare nulla :P