Va bene comunque mi sa che inserirò le dip vado sul sicuro =) ....per quanto riguardo allo spessore del petto conviene aumentare ancora di piu il carico nella panca piana?Originariamente Scritto da dArK86
Principiante
Va bene comunque mi sa che inserirò le dip vado sul sicuro =) ....per quanto riguardo allo spessore del petto conviene aumentare ancora di piu il carico nella panca piana?
Mr Italia
In Stretching
Punta all'aumento del massimale, se cambi drasticamente peso rischi come prima cosa di non finire la serie, ma anche di farti male.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
spingi e lo spessore aumenterà gradualmente con il carico
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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