Prima dieta massa

[TheDaddy]

Ah, allora quelle della pasta valgono meno della metà? ora ho capito grazie mille
e per il secondo dubbio puoi aiutarmi ?

[Tetsujin]

Difficile dirlo, devi essere tu in prima persona a valutare con lo specchio.
In linea generale (e personale) a meno che tu non sia sottopeso oppure non hai una quantità di ormoni anabolizzanti esagerata, credo che 1.5 kg in una settimana sono tantini per ipotizzare che trattasi di sola massa muscolare (vorrebbe dire aumentare di 6 kg al mese!) poi va detto che devi guardare il peso medio della settimana, perchè anche io il lunedi peso sempre 1.5 kg in più del venerdi, ma mediamente poi il peso si riallinea su 2-3 etti in più, e nemmeno sempre.
Così come non è nemmeno detto che 1.5 kg in più sono tutto lardo, c'è anche l'acqua da considerare che fa oscillare il peso corporeo