Road Warrior

[Abbath]

Certo che porta più risultati: sono per maggioranza fondamentali multiarticolari, e il metodo "animal" sono semplicemente serie da 3 a salire. Niente di strano o complicato.

[°°sOmOja°°]

jack tutto porta risultato ma da quando sei sul forum passi da un tipo di allenamento all'altro (e lo scrivi tu stesso nelle altre discussioni che vorresti provare ciò che scrivi).

sul forum è giusto chiedere pareri o consigli ma quando gli utenti perdono tempo per risponderti e il giorno dopo tu apri una nuova discussione con un metodo rivoluzionario, azzerando quanto detto in precedenza, capisci bene che si ha l'impressione di aver sprecato il proprio tempo.
il problema non mi riguarda dal momento che ho capito immediatamente come sei fatto e ho smesso di consigliarti.

i tuoi ultimi thread:
17 gennaio 2012: Road Warrior
14 gennaio 2012: Hoplite training
11 gennaio 2012: preparazione atletica
5 gennaio 2012: pianificazione e risultati

e tanti altri