Non penso che si perda massa muscolare nei primi periodi di allenamento; come tu stesso dici è un pò un contro-senso. Semmai è vero che ai primi progressi di forza che registra un principiante non seguono altrettanti progressi per quanto riguarda l'ipertrofia. Ciò è dovuto al fatto che il sistema neuromuscolare inizia ad adattarsi a dei movimenti a lui sconosciuti, "insegnando" alle fibre a contrarsi in maniera sempre più sinergica. Detto "terra terra" un principiante non riesce ad utilizzare il proprio potenziale perchè non è bravo a contrarre le fibre (che già possiede) in maniera sinergica, e con il passare del tempo diventa più efficiente dal punto di vista neuromuscolare. I guadagni ipertrofici veri e propri verranno da sè non appena sarà passato questo primo periodo.