Aiuto! Pancia "strana"

**darksidegi** · 15-01-2012, 11:30 AM

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**_Mat85_** · 15-01-2012, 02:24 PM

Ciao,
premetto che non sono un esperto quindi prendi con le pinze le mie considerazioni, ma al tatto come si presenta questo "rotolino"? è morbido, e quindi portebbe solamente essere pelle in ececsso, duro e quindi potrebbe essere uno strato adiposo che si è depositato in quella zona e che ancora non hai smaltito, oppure è "teso", e in questo caso potrebbe essere un problema intestinale (magari gonfiore dovuta a qualche intolleranza o sindrome) piuttosto che un prolasso/ernia addominale.
Cmq per fugare ogni dubbio ti consiglio di farti visitare dal tuo medico di famiglia e sentire anche le sue opinioni, che sicuramente vedendoti di persona e potendo valutare meglio la situazione riuscirà a darti delle risposte più precise se non addirittura un'eventuale soluzione al problema.

**darksidegi** · 15-01-2012, 04:22 PM

Grazie mille per la risposta!

Beh al tatto è morbido, si tira. Quindi potrebbe essere pelle in eccesso? C'è modo di risolvere senza operazione? Comunque ho intenzione di andare da un nutrizionista in questi giorni.

**riky46** · 15-01-2012, 05:11 PM

Sarà, ma io non ci vedo proprio nulla di strano nella tua pancia. Vedo soltanto qualche chilo di grasso in eccesso.

**darksidegi** · 15-01-2012, 08:35 PM

Ti assicuro che è molto molle e si "tira" molto. Forse non si vede bene dalle foto ma è una cosa che mi è stata fatta notare prima che io mi ponessi dei problemi da solo, nel senso che non è una mia fissazione, ma un reale problema estetico che non riesco ad eliminare nonostante mangi poco e faccia d anni attività fisica. (Dovrei essere normopeso...il mio IMC è di 23)

Ho letto che di solito si forma dopo aver perso molti chili in breve tempo ed io ho sempre mantenuto più o meno lo stesso rapporto tra altezza e peso, a pario te qualche chiletto. Di lavoro aerobico ne ho fatto eccome nei 2 anni e mezzo di piscina (un'ora al giorno, 3 volte a settimana) e sto continuando a farlo in palestra (per circa una mezzoretta al giorno, sempre 3 giorni a settimana)...

**_Mat85_** · 15-01-2012, 09:06 PM

Si esatto, solitamente il problema della "pelle in eccesso" si verifica quando si perdono molti chili in poco tempo, ma se dici che non è il tuo caso, allora mi vien da pensare che non sia pelle in eccesso, ma uno strato adiposo che ti si è depositato in quella zona.
Il motivo per cui non riesci a smaltirla nonostante la tanta attività aerobica e la dieta ipocalorica, sta proprio nell'idea sbagliata che ti sei fatto della relazione tra dieta e attività; l'attività aerobica richiede un grande consumo di energie, che solitamente il corpo attinge da una miscela di grassi e carboidrati, ma se tu con l'alimentazione non gli fornisci abbastanza nutrienti, l'organismo si mette in "modalità difensiva" e inizia ad attingere le energie dalle proteine, quindi dai muscoli.
Questo ne consegue che noterai una perdita di peso, ma che non deriva dalla perdita di massa grassa.
Io te l'ho spiegata in maniera molto grezza e superficiale, sicuramente qualche utente più esperto saprebbe argomentarti meglio la cosa.

Cmq fossi in te riguarderei in primis l'alimentazione, magari aiutandoti con i thread che trovi in evidenza in questo sito che ti aiuteranno a capire tante cose, tra cui anche come impostarti la dieta su misura.