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Discussione: Problema pelle Caduta e ginecomastia (forse)

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  1. 12-01-2012, 11:26 PM #1
    Giovanni933
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    la dieta che seguo.. Mattino: 30gr cornflakes 200ml latte /3biscottate miele
    spuntino: 1mela/1arancia/2mandaranci
    pranzo:60gr pasta (condimento vario poco olio) 200gr pollo /150vitello/simmenthal. e verdura sempre.
    preall:1mela/1arancia/2mandaranci
    dopoallenamento:3biscottate miele /3biscottate semplici/spremute di frutta.
    cena:carne 200gr /pollo250gr /pesce250gr. verdura in abbondanza
    prima di dormire: spuntino con crusca.
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  2. 13-01-2012, 12:54 PM #2
    Giovanni933
    Giovanni933 non è collegato Principiante
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    Cioè ragazzi sembra strano ma guardate Sono Cristiano e ringrazio Gesù per questi risultati in 6 giorni di palestra.. si sta asciugando la pelle che io credevo impossibile da fare.
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