Larry Scott
Ciclo di Massa
Secondo me, a parte le considerazioni su schemi e superserie, mancano esercizi fondamentali come la panca, lo squat e lo stacco completo (io vedo troppe macchine).
Un programma di "grande ipertrofia" privo degli esercizi più ipertrofici è imho un controsenso in partenza.
Principiante
Concordo con te. Infatti è la stessa domanda che mi sono posto anche io, ma non essendo esperto in materia chiedo vostri suggerimenti/dritte/critiche.
Principiante
up!
Principiante
Chiedo agli amministratori di chiudere cortesemente questo post!
Grazie!!!
Permessi di Scrittura
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