Ciao Samurai

io per gli spuntini preferisco sempre pasti solidi, ma in alternativa alle proteine associo una banana (il mattino, IG alto) e una mela se il pomeriggio
questo allenandomi alle 18

Della UN conosco solo il PAK che assumo il mattino, mi sembra di capire che ora cerchi in pre WO per avere vasodilatazione e pompaggio, se vuoi andare
sul sicuro prova il Jack 3D così prendi confidenza con un già ottimo prodotto pre wo spendendo sicuramente meno

solo una mia opinione ... in bocca al lupo per la massa