a seconda che le porto al cedimento oppure no...certe volte divido il numero complessivo delle ripetizioni che faccio con meno set, tra piu set...quindi ad esempio se faccio 2*8 e le tiro..un'altra volta con lo stesso peso posso fare 3*5 o 4*4 ..e ovviamnte non sono tutte tirate..l ultima serie la sentirai..però hai aumentato il volume