ragazzi scusate se riuppo questa vecchia discussione ma purtroppo in giro senti troppe voci differenti e non sono ancora riuscito a chiarirmi per bene le idee, premetto che non uso fruttosio assoluto però consumo molta frutta a volte arrivo anche a 600 grammi giornalieri e in quest'ultimo periodo qualke prugna o fico secca distribuita nella giornata(2/3 in tutto max) secondo voi dovrei stare attento? dovrei limitarmi?
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