Ora glie l'hai detto tu e ti da ragione... ahahahah gli ho detto io che deve arrivare a l'80% del suo peso con le kb e mi ha detto che sono una testa di cacchio
Scherzoooo, su msn ogni tanto ci confrontiamo a chi ce l'ha più grosso ahahahah
Comunque il pensiero di somoja e filosoficamente correttissimo solo che nella realtà quello di dark è come dire... quello che si fa in pratica!
E' normale che otterrò ipertrofia anche con altri lavori, il problema è che non si conosce quale lavoro scatena più ipertrofia di un altro! Questa forse l'unica imperfezione nel discorso di dark... alla fine però sono daccordo se voglio forza massima con buone probabilità mi ritrovo a maneggiare pesi più grossi di quanto potrei utilizzare facendo forza rapida!

P.s. Il mio prof che ha fatto il militare insieme a Carmelo Bosco (grandi amici) mi raccontò che era stramega fissato con l'acido l'attico... tanto che utilizzava pasticche di carbone per dosi di bicarbonato