Citazione Originariamente Scritto da MetalHealth Visualizza Messaggio
fiocchi di latte, proteine in polvere o glutammina prima di dormire stimola il gh......
Heavy Metal is the Low!!!!
Ottimo spunto che mi hai dato però io so che anche i BCAA sono ottimi per il recupero comunque consigli i fiocchi di latte meglio della glutammina e delle pro?Anche perchè non vorrei spendere ulteriori soldi per la glutammina visto che già BCAA e Creatina costano