Eh si....sono quelle....anche se in questo mese che non mangio tantissimo cioè è a giorni alterni mi sono un po "sgonfiato" cioè ho i muscoli poco tondi e sembrano un pò vuoti solo quando mi alleno li vedo bene...nella prossima settimana inizio di nuovo dieta di massa pesante circa 6000kcal per 5 settimane spero di buttare su fino ai 92/94 kg...