grazie somoja, certo che "insistiscerò" , dovessi restarci tutto l'inverno su sti 100 kg devo capire cosa mi frena. Magari è anche la volta buona che mi prendo un paio di scarpe da squat: non che siano le scarpe il mio problema eh!, ma magari sta assicella che uso sotto i talloni proprio il massimo non è

ps. quanto avrai tempo e se non sono troppo invadente, se puoi di darmi un parere sull'allenamento di Barbara che ho postato nell'altra discussione mi faresti un grosso favore