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Discussione: esercizi più produttivi

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  1. 03-12-2011, 10:26 AM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    si ma quello è uno schema generico, si può adattare in 1000 modi
    panca in genere vuol dire "pressing muscles" (con un esercizio multiarticolare)
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  2. 03-12-2011, 11:40 AM #2
    mr.jack
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    T ringrazio per i consigli, t farò sapere se il miei carichi aumentanoXD...ciao!!!
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