Dieta senza grosse pretese, che ve ne pare ?

[ienabellamy]

Ciao Argor, dunque ho fatto i compiti:

METABOLISMO BASALE

699,3 + 1093,7 - 123 + 5 = 1675 kcal/dì

FCG

1675 * 1,2 + 165 +165 = 2340 kcal/dì

che dici ?