Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: palestra da 2 mesi. alimentazione?

Visualizzazione Ibrida

  1. 01-12-2011, 09:34 AM #1
    MOCVD
    MOCVD non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Messaggi
    25

    Predefinito

    questo è quello che sto mangiando:

    colazione:
    - 1 bicchiere di latte + miele
    - 10 mandorle
    - 1 banana

    spuntino
    - panino all'olio con bresaola e formaggio

    pranzo
    - pasta
    - pollo
    - verdure

    spuntino
    - 10 mandorle
    - 1 banana

    cena
    - random
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 03-12-2011, 10:12 AM #2
    MOCVD
    MOCVD non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Messaggi
    25

    Predefinito

    poichè qua non potete dare diete, come posso capire che devo mangiare? (libri..ecc)
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Resoconto di 2 mesi di palestra!!
    Di blupeppe nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 07-11-2008, 06:35 PM
  2. 6 mesi di palestra, qualche risultato, tanti dubbi...
    Di alinos nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 03-01-2008, 02:15 PM
  3. Ho fatto 2 mesi di palestra.....
    Di mattew_87 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 18-11-2007, 04:19 PM
  4. 3 mesi di palestra e scarsi risultati
    Di suomi78 nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 16-05-2007, 08:58 AM
  5. 8 mesi di palestra
    Di matia nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 13-06-2005, 09:20 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home