resoconto della giornata di ieri e di quella che sarà oggi...
Ieri ottima partita di pallavolo, credo seriamente che le sedute esplosive mi stiano facendo bene non solo dal punto di vista dell'elevazione, ma anche nello scatto, nella rapidità generale e dal punto di vista mentale
Oggi giornata devastante direi... Tra poco seduta di stacco (dopo settimane di stop), panca e bicipiti (avambraccio infiammato permettendo...). Più tardi seduta di kettlebell... e dopo ancora un po di pallavolo blanda vado!!!