ciao Bl4cKCrOw,bella canzone When Love Takes Over (FeatKelly Rowland) bella canzone..mi dispiace deluderti ma sei molto lontano anni luce sia nel pensare la risposta,e sia nel capire la domanda..perche pensi in modo superficiale,e senza impegno, le ossa non centrano nulla... con il definirsi,ma se vuoi ti dico anche come rinforzarle ed ingrossarle...a tuo rischio e pericolo..la ciccia e il nocciolo...se non sei in grado di spremere le meninci...non sei pronto per fare questo sport...ma rispettiamo ugualmente i tuoi punti di vista.. se apro una discussione e ovvio che so le risposte... questo e una domanda molto importante,e credimi per nulla banale..si potrebbe definire la base per capire come funziona il bodybuilding...... ciao Alspawn77 tu invece ci sei andato molto vicino...vuol dire che rifletti nell'ambito di questo sport...sei curioso nel capire...e questo ti fa onore perche hai voglia di imparare e capire i trucchi e le tecniche e farai progressi..dai sforzatevi un tantino in piu...ricordatevi che mike mentzer fu definito la piu grande mente scientifica del bodybuilding del secolo...