Circonferenza braccio

[MMiikkyy]

Vorrei conoscere le circonferenze del braccio di questo forum di cui probabilmente sarò il più scarso, inoltre mettete pure anzianità allenamento, altezza, peso e se volete altri dati...Le mie sono: 188cm di altezza, circa 86kg di peso e 36 di braccio; un mesetto circa di palestra...non so la percentuale di grasso ma credo sarà tra dieci massimo 15%

P.s. Ho fatto tre anni di palestra poi fermo due e ora di nuovo in pista da un mese

C'è molta differenza fra 10 e 15 % di grasso eh