certo!
la fase di lockout è la fase di chiusura, cioè gli ultimi cm di movimento prima di avere le braccia completamente distese.
in senso lato quando si parla di lavorare sul lockout però ci si può riferire anche a parziali meno "parziali" (cioè non solo gli ultimissimi cm) anche se il termine è un pò improprio ma è anche vero che la chiusura è parte di una alzata e che la sua buona riuscita dipende anche dal setting e dalla accelerazione acquisita nel tratto di ROM che la precede
(un pò come dire che la chiusura nello stacco dipende anche da un buon setting in partenza)



 
					
					 
							
								 
							
								 
 
		 
				
				
				
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