abacus:staying power!

[abacus]

hey Franco, purtroppo no! Tu vai a partecipare/fare da spettatore?

[Tonymusante]

bimbo, sai bene che per qualsiasi problema e necessità puoi contare sulla mia piena duttilità e comprensione.
Riguardo al definitivo evolversi del programma di stacco, sono allo studio una serie di ipotesi tra cui ti lascerei ampia facoltà di scelta; a titolo esemplificativo:

1) ,

2) ,

3) ,
4) ,
5) ,
6) .

Dimmi pure, senza remora alcuna

[abacus]

Che ampio ventaglio di possibilità
direi che la via numero 6, della ghigliottina, è la più sicura e indolore per un rapido martirio con conseguente beatificazione di S.Abacus Brummel deadlifter (nome e storia peraltro utilizzabili come spot pubblicitario per una nuova marca di corpetti da deadlift - previo pagamento dei diritti d'autore al futuro deceduto )

[TheIron]

ancora non lo sò, vorrei fare lo spettatore... ma mi tira anche gareggiare!

[abacus]

beh direi che sarebbe l'occasione giusta per un'iniziazione degna di tal nome! una volta che ti fai tutto il viaggio....

[°°sOmOja°°]

franco decidi di testa tua ma ti posso assicurare per esperienza personale che andare ad assistere ad una gara senza partecipare è come guardare un porno con le mani ammanettate dietro la schiena

[TheIron]

beh direi che sarebbe l'occasione giusta per un'iniziazione degna di tal nome! una volta che ti fai tutto il viaggio....

Infatti ho proprio voglia di cimentarmici.

franco decidi di testa tua ma ti posso assicurare per esperienza personale che andare ad assistere ad una gara senza partecipare è come guardare un porno con le mani ammanettate dietro la schiena

A terni 2010 è stato proprio così... avevo lavorato per poter partecipare ma poi spuntarono problemi e non ci riuscii alla fine andai solo a vedere e fu una tortura dato che feci assistenza a un mio paesano che totalizzò 530 nei -110

Io la panca non la faccio seriamente da maggio (da quando pesavo 91kilozzi) ... quest'estate ho perferito lavorare con manubri e ora sto facendo una fullbody in tile HST dove lavoro con tutti i BIG (stacco, squat, lento, trazioni, ecc...) Tranne panca (che ho eliminato per tutta una serie di motivi).... con il peso di ora 72/75kg credo che non riuscirei a fare neanche lontanamente 100kilozzi... dovrei andare lì e improvvisarmi...
Fosse stata una gara completa .... non avrei avuto dubbi!
Forse senza stravolgere l'allenamento una 10 di giorni prima della gara potrei fare doppia seduta e la mattina fare qualche serie con ampio buffer e medi rest giusto per riprendere la mano e quel giorno considerarlo una sorta di massimale per poi riprendere a lavorarci alla fine dei due mesocicli che farò senza panca!!!

il 18 a valle olona c'è un trofeo wdfpf però è troppo lontano!

Boh non lo sò ora vedo