Uno squat parallelo come il tuo va bene...ma uno squat "culo a terra" coinvolge più muscoli e in maniera più significativa. In genere lo squat "profondo" lo evita chi ha problemi alle ginocchia o alla schiena, in quanto scendendo tanto il legamento patellare è più sollecitato e la curva della nostra schiena potrebbe "invertirsi" durante l'esercizio, il ché bene non fa