di che competizioni si tratta?
una base di resistenza è indispensabile e fa parte del tuo fitness necessario ad affrontare qualunque altro allenamento, forse il tuo allenatore si riferisce a questo.

in genere nel periodo offseason si alternano varie fasi, tra cui quella di forza generale che dovrebbe essere effettuata proprio in un periodo non vicino a quello delle competizioni e quello di potenza che invece dovrebbe essere svolto prima della fase pre-agonistica
nel caso di uno sport "misto" probabilmente è bene utilizzare un allenamento di tipo "coniugato", che alleni quindi entrambe le qualità il + possibile (anche se inevitabilmente dovrai dedicarti + all'una o all'altra nei vari mesocicli).
un ciclo di "massa" inteso come ricerca dell'ipertofia fine a sè stesso onestamente non credo trovi applicazione in nessuno sport

ad ogni modo, visto che hai già un allenatore, dovresti decidere se fidarti di lui (e quindi seguire i suoi consigli) o se decidere di fare di testa tua (ma in questo caso è indispensabile che tu inizi a farti una buona cultura personale)