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Discussione: Caso disperato cerca disperatamente una guida-mentore : Diario di Pollock

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  1. #8
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    per vedere i miglioramenti consiglio delle misurazioni con il centimetro da sarto

    devi misurare :

    - braccio contratto
    - avambraccio ( misurare al punto di maggior spessore)
    - torace ( misurare sulla linea dei capezzoli)
    - coscia ( una misurazione appena sottto la linea glutea e una sopra la rotula )
    - polpacci
    - glutei ( punto di maggior spessore)
    -pancia ( sulla linea dell'ombellico)
    Ultima modifica di Nunzio; 11-10-2011 alle 05:09 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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