senza vederti o sapere la tua bf è difficile darti un consiglio. Sicuramente un consiglio scontato è quello di limitare/azzerare l'alcol...
Mr Italia
In Stretching
senza vederti o sapere la tua bf è difficile darti un consiglio. Sicuramente un consiglio scontato è quello di limitare/azzerare l'alcol...
Principiante
Grazie per la risposta, sicuramente l'alcol per me sarà il più grande sacrificio. Cmq allego qualche foto e la mia bf è allincirca del 24%. Grazie a tutti per i consigli, ne ho veramente bisogno.
Mr Italia
In Stretching
ti conviene sicuramente definirti un attimo... segui i consigli che ti ha scritto daniele e vai sul sicuro.
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