te lo dico io perchè sono passato nella tua stessa situazione da 105 kg sono passato a 77 kg finali quest'estate e i fianchi e la pancietta erano uguali uguali ai tuoi perchè per il nostro corpo perdere tutto quel grasso non è come bere un bicchier d'acqua per aver un fisico ottimale bisognava non aver mai sgarrato in maniera eccesiva. Li non si tratta altro che di pelle in ecesso e la miglior soluzione è quella di "riempirla" con dei muscoli... poi se voui fare definizione falla ma sicome ci ho già provato anch'io perderesti solo tempo e fatica ritrovantoti un corpo secco asciutto ma privo di muscoli non il massimo da vedere...Originariamente Scritto da kevinotto93
i fianchi e l'addome basso sono i miei punti deboli comunque vedrò di massare alloragrazie
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gli addominali sono più su, no? ciao
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