1- lho notato durante il giorno che era una sensazione meglio comunque aver provato, così ora lo so ! !!
2- me lha detto anche oggi il mio personal trainer, quando gli ho spiegato cosa avevo fatto il giorno prima ahahaha mi ha detto fai un giorno pesi e uno aerobico e la pelle va via col tempo...il fatto che voi giovani volete tutto subito, infatti molti lasciano subito la palestra...per questi motivi.
3-comunque mi ha detto che sicuramente, una volta ogni tanto fa bene cambiare alimentazione, per non far abituare l'organismo e mangiando come ho fatto, non ho fatto male all'organismo !!
Grazie dei chiarimenti Brancoooo