un blocchetto di carbo è 9 gr...un blocchetto di pro è 7 gr
certo che effettivamente se siamo a questi livelli, vedi domanda iniziale, è meglio usare la zona solo come schema difensivo quando si gioca a calcio a 11 e non come regime alimentare. senza offesa
Per ciò che riguarda questo
qualcuno mi risponde???!!!
devi capire che sei entrato in una community gratis, dove chi risponde lo fa il più delle volte sottraendo il proprio tempo libero, perciò è buona cosa non pretendere immediatamente risposte ma aspettare che qualcuno risponda nei tempi e nei modi ragionevoli anche in rapporto al tipo di domanda.
ah dimenticavo prima regola del forum, utilizzare la funzione search.