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Discussione: dieta secondo ciclizzazione dei carbo

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  1. 19-09-2011, 11:07 AM #1
    menphisdaemon
    menphisdaemon non è collegato Ronnie Coleman Quasi Istruttore
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Il fab calorico non si calcola con formulette, ma empiricamente e con la bilancia....sennò è ovvio che i fabbisogni vengano elevati e i grassi alti.
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
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  2. 19-09-2011, 05:47 PM #2
    Jacknox
    Jacknox non è collegato Principiante
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    dici massa grassa massa magra ecc? quindi con quei dati potro eseguire i giusti calcoli?
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