assolutamente no!
a) xke è acido
b)il fruttosio in esso contenuto è a bassissimo indice glicemico quindi nn sarebbe d'aiuto per l'assimilazione della creatina che come saprai sfrutta l'insulina per "entrare" all'interno del muscolo
per stimolare la secrezione di insulina usa in concomitanza all'assunzione di creatina dosi da circa 60/65gr di glucosio...è il modo migliore per assimilarla.



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