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Discussione: Scheda ottimale per una frequenza di 3 giorni di allenamento a settimana.....--

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  1. 15-09-2011, 08:13 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    tosta!
    se le tue esecuzioni sono buone e ti alimenti bene potresti tirarne fuori dei buoni risultati
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  2. 15-09-2011, 08:19 PM #2
    L'avatar di jonny@NY
    jonny@NY
    jonny@NY non è collegato Principiante In Warm-Up
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    Sono contento che ti piaccia somoja! sono in ipercalorica adesso.. quindi le vedi bene per una fase di ipertrofia pura, dove la forza se aumenta è per puro caso?
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