Mia dieta massa..correggiamola perfavore! :)

[CavallinoMatto]

si 2.5 per kg di massa magra....devi togliere la percentuale d grasso e scendi tipo a 170gr di pro

Okay

Io abbasserei i grassi che mi sembrano altini in una dieta del genere.

Però dovrei aumentare i cho per far tornare il bilancio delle Kcal..giusto?