Aggiustare la dieta prima no?
Aggiustare la dieta prima no?
Ciao Spitfire, purtroppo mi è davvero molto difficile.
vivo da solo e lavoro tutto il giorno, con tempi davvero stretti anche solo per fare la spesa...ecco perchè chiedevo lumi sugli integratori.
A pranzo vado fuori con colleghi e mangio dove capita, la mattina corro e non ho molto tempo...solo la sera potrei fare qualcosina.
Guarda l alimentazione e' fondamentale come lo e' cambiare le proprie abitudini..se non fai te un passo verso il tuo obiettivo non sara' lui a venire da te...
Prendere un integratore e ' inutile ed un buttare i soldi nella tua condizione alimentare del momento...
Niente e' difficile se lo si vuole veramente..
Grazie del consiglio Spitfire, non è la volontà che manca ma il tempo che ormai è diventato davvero una risorsa preziosa!
Segnalibri