be fermo restando che la somma delle prot sia adeguato ad tuo peso (mmagra) e alla tua anzianità di allenamento e che le prot siano al 15% circa sul totale calorico, anche una divisione del tipo andrebbe bene ( che poi non ho capito i 33,34, 35 gr. sei così preciso? io andrei + grossolanamente tanto x levarsi dalla logica maniacale tra le altre cose)