Beh diciamo ke il mio metabolismo nn è lentissimo,cmq nn sn pigro,anzi sn forse anke troppo attivo!!!Secondo voi 1 pò d'aerobica potrebbe aiutarmi ?(l'anno scorso x asciugarmi ero arrivato anke a correre 7 giorni su 7,poi ho cambiato opinione rispetto all'aerobica ed ora,tranne i 10min d riscaldamento nn ne faccio)...Rispetto al discorso dei grassi rispetto alle Kcal totali nn ho capito un grankè(rivolto a nandro)...T puoi spiegare mejo??
Oggi ho fatto le foto ke posterò prima possibile(appena installo il programma della digit cam sul pc)...
Ciao