Anticipo i Big di questo forum.
Non credo che questa sia la sezione adatta dove postare tali domande, che tra l'altro nessuno ti darà mai una risposta perchè è tutto scritto in giro per il forumfatti un giro e avrai già le idee piu chiare.
Mr Italia
In Stretching
Anticipo i Big di questo forum.
Non credo che questa sia la sezione adatta dove postare tali domande, che tra l'altro nessuno ti darà mai una risposta perchè è tutto scritto in giro per il forum
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
sposto
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Principiante
allora nessun consiglio ?
Mr Italia
In Warm-Up
Non so se sia giusta o sbagliata, ma da "longlineo" faccio questa alimentazione:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...239#post586239
.jpg)
Larry Scott
Ciclo di Massa
@ Asciutto: molto povera di proteine....
@Andrea: cerca sul forum, butti giù un piano e ti vengono dati consigli...
A 16 anni io farei anche altri sport...ora che puoi...
Permessi di Scrittura
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